Kursanmeldung
Kneifen hilft nicht! - Beckenbodengymnastik
Das gilt für vieles in unserem Leben auf der seelischen und auf der körperlichen Ebene. Spannkraft für Körper und Seele erreichen wir durch Achtsamkeit und Wertschätzung unserer eigenen Wahrnehmung.Beispielhaft zeigt sich das in der physiologischen Funktion der Beckenbodenmuskulatur.
Um das Kraftzentrum Beckenboden zu aktivieren braucht es mehr als nur "Training". Erlernen Sie die richtige Entspannung, Anspannung, Atmung, Tönen, all das stärkt die Beckenbodenmuskulatur und hilft zu einem guten Körpergefühl.Frauen aller Altersstufen sind eingeladen neue und stärkende Beckenbodenerfahrungen zu machen und die besondere Bedeutung dieser Körperregion wertschätzend zu beleben.
| Kursnummer | 3041/12 |
|---|---|
| Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
| Leitung | Frau Elisabeth Linka |
| Beginn | 10.01.2024 (18:00) |
| Ort | Bretzenheim - Teichstr. 12 (Privathaus) |
| Umfang | 5 (Zeitstunden) |
| Kosten | 65,00€ |
| Info und Anmeldung | e.linka.beratung@web.de oder Tel. Nr.: 0671/41130 |