Kreisvolkshochschule

Bad Kreuznach e.V.

Kurse

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Fit und in Form

Funktionelle Gymnastik, auch mit Hanteln und Therabändern.
Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit.
Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit.
Bitte Matte mitbringen; Schnupperstunde möglich.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3022/60
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Claudia Hoyden
Beginn 17.09.2024 (9.30)
Ort Daxweiler - Haus der Gemeinde
Umfang 10 (60 Minuten)
Kosten 39,00 €
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont Tel: 06724/95115

Gesunder Rücken

Kursnummer 3035/11
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Dunja Poss
Beginn 30.09.2024 (19.00)
Ort Roth - Haus der Gemeinde
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 42,-
Info und Anmeldung

Spanisch Kurs

Kursnummer 4000/3
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Guadalupe Massing-Martinez
Beginn 09.09.2024 (17.00 Uhr)
Ort Stromberg - IGS Stromberg
Umfang 10 (90 Minuten)
Kosten Euro 75,-
Info und Anmeldung

Zumba

Kursnummer 3100/7
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 24.09.2024 (18.00)
Ort Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 50,- Euro
Info und Anmeldung

Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-

In Japan gibt es verschiedene Sushi-Sorten.Temarizushi ist ein bisschen kleiner als ein Tischtennisball und mit frischem Fisch oder Gemüse dekoriert.Dies ist leicht herzustellen, gefällt Auge und Gaumen.Zusätzlich wird Miso Suppe , Hähnchen mit Teriyakisosse und ein Nachtisch gekocht.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/12
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 27.11.2024 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Malen Sie Ihren eigenen Herbsttraum in Aquarell!

Möchten Sie Ihr eigenes Aquarell-Kunstwerk an die Wand hängen?
Holen Sie sich den Indian Summer direkt in Ihr Zuhause und in Ihr Herz!

Haben Sie Lust, einen farbenfrohen Herbstbaum in Aquarell zu malen? Dieser Workshop ist perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Genießen Sie einen inspirierenden Abend, an dem Sie sich voll und ganz auf Ihre Kunst konzentrieren, neue Techniken lernen und dabei jede Menge Spaß haben.

Für wen: Anfänger und Fortgeschrittene
Wie: In geselliger Runde mit Saft, Sekt, Knabbereien und guter Laune


Mitbringen: Bitte bringen Sie Ihre Aquarell-Pinsel (und auch andere Pinsel, die Sie haben) mit. Falls Ihnen
etwas fehlt, können Sie vor Ort hochwertige daVinci Casaneo Pinsel vom Kreativ-Store Ingelheim erwerben.

Material: Hochwertiges Künstlerpapier und erstklassige Farben werden gestellt. Auch alles Weitere, was Sie zum Malen benötigen (Paletten, Wassergläser, Tücher etc.), steht für Sie bereit.

Nicole Kreye, Aquarellkünstlerin aus Ingelheim, freut sich darauf, gemeinsam mit Ihnen einen kreativen und entspannten Abend zu verbringen.
Kursnummer 2053/1
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Nicole Kreye
Beginn 07.11.2024 (18:00)
Ort Guldental - Grundschule, Dammweg
Umfang 3 (Zeitstunden)
Kosten Kosten: 37 EUR zzgl. 5 EUR Materialkosten
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Französisch für Fortgeschrittene Anfänger

An Hand von kleinen Lektüren werden Wortschatz und Grammatik eingeübt und erweitert.
Niveau: A2 bis B1
Kursnummer 4080/5
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Lalao Lenhardt
Beginn 08.10.2024 (16:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 10 (Einheiten zu je 90 Minuten)
Kosten 76,00 €
Info und Anmeldung Marita Trautmann, Tel 0671/63716

Französisch für Fortgeschrittene (Nachfolgekurs)

An Hand von Lektüren werden Wortschatz und Grammatik erweitert.
Kursnummer 4080/4
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Lalao Lenhardt
Beginn 09.10.2024 (18:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 10 (Einheiten zu 90 Minuten)
Kosten 76,00 €
Info und Anmeldung Marita Trautmann, Tel 0671/63716

Nähen für Kinder vor Weihnachten

Wir nähen Weihnachtsgeschenke.
Bitte die eigene Nähmaschine mitbringen.
In der Gebühr sind die Kosten für den Stoff enthalten.
Kursnummer 2141/3
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Melanie Sturm
Beginn 14.12.2024 (14:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 1 (Einheit zu 240 Minuten)
Kosten 25,00 €
Info und Anmeldung Marita Trautmann, Tel 0671/63716

Nähen für Kinder im Herbst

Wir nähen eine Mütze oder ein Stirnband und einen Schal.
Bitte eigene Nähmaschine mitbringen.
Der Stoff ist in der Gebühr enthalten.
Kursnummer 2141/2
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Melanie Sturm
Beginn 26.10.2024 (14:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 1 (Einheit zu 240 Minuten)
Kosten 25,00 €
Info und Anmeldung Marita Trautmann, Tel 0671/63716

Workshop individuelles Klöppeln mit Ute Klug

Frau Klug bietet diesmal reizvolle Blütenmotive und komplexe Gründe zur Auswahl an.
Der Kurs dauert ca 20 Std.. bis Sonntag abend.
Die Teilnehmergebühr kann sich bei vielen Anmeldungen noch vermindern.
Einen Einblick geben die Bilder unter "https://klug-kloeppeln.de/galerie/"
z.B. "Jugenstilblüten" oder " Fotowürfel mit schrägem Ziergrund oder mit Binche-Muster:"
Kursnummer 2132/26
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Ute Klug
Beginn 07.11.2025 (14:00)
Ort noch offen - noch offen
Umfang 1 (Wochenende)
Kosten 85,00 €
Info und Anmeldung Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Temarizushi-kleine runde Sushibällchen- (ausgebucht)

In Japan gibt es verschiedene Sushi-Sorten.Temarizushi ist ein bisschen kleiner als ein Tischtennisball und mit frischem Fisch oder Gemüse dekoriert.Dies ist leicht herzustellen, gefällt Auge und Gaumen.Zusätzlich wird Miso Suppe , Hähnchen mit Teriyakisosse und ein Nachtisch gekocht.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/11
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 05.11.2024 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Hatha-Yoga am Vormitttag, Einführung in Übungen für jeden Fitness und Altersgrad

Kursbeschreibung:
Hatha-Yoga am vormitttag, Yoga -Einführung in Übungen für jeden Fitness und Altersgrad.
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von einfachen und sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Yogapraxis hat das Ziel, eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe herzustellen, so dass Wohlbefinden, Kraft und Lebensqualität auch im Alltag gesteigert werden können.
Kursnummer 3019/44
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Sylvia Fichtel
Beginn 03.09.2024 (09:30)
Ort Roth - Roth "Alt Schul"
Umfang 10 (75 Minuten)
Kosten 70,00 Euro
Info und Anmeldung Frau Fichtel Tel: 0671 46996

Nähkurs für Hobbyschneiderinnen

Nähen Sie ihre Kleidung oder auch ihre Wohnaccessoires selber! Lernen Sie den Umgang mit Nähmaschine, Schere und Stoff in unserem Nähkurs.
Er ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene buchbar. Änderung von älteren Kleidern oder Veränderungen an älteren Kleidungsstücken können ebenfalls vorgenommen werden . Es gibt - nach Absprache - viele Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff, Schnittmuster, Garn, Schere, Lineal, Stecknadel und Nähnadel. Frau Heck freut sich auf Ihren Anruf zur Vorbereitung des Kurses und zur Absprache der nötigen Schnitte und Materialien! Der Kurs ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Kursnummer 2145/6
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Ilse Heck
Beginn 29.10.2024 (18:00)
Ort Guldental - Raum der VHS, Grundschule
Umfang 5 (mal je 3 Zeitstunden)
Kosten 100,00 €
Info und Anmeldung Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Singen für Frauen/ Chor inTakt

Der Chor inTakt ist ein Frauenchor mit 15 begeisterten Sängerinnen aus Windesheim und Umgebung, die mit viel Freude weltliche und kirchliche Lieder singen.
Die ausgebildete Chorleiterin ist Frau Dagmar Roth aus Langenlonsheim.
Zurzeit wird für die Serenade unter dem Motto „EMOTIONEN“ am 10.11.2024 um 17 h in der kath. Kirche Langenlonsheim geübt; u.a. mit zwei finnischen Lieder sowie „La mer“ (Charles Trenet) und „Sag mir, wo die Blumen sind“ (Pete Seeger).
Gerne werden jederzeit auch zwei kostenlose Schnupperstunden ermöglicht, ohne Vorsingen natürlich!
Lassen Sie sich für diesen Chorgesang begeistern!
Kursnummer 2088/38
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Dagmar Roth
Beginn 04.09.2024 (18:00)
Ort Windesheim - Rathaus
Umfang 15 (Doppelstunden)
Kosten 50 € pro Kurs je nach Anzahl der Sängerinnen
Info und Anmeldung Gisela Sinß: 0170-7314981 oder gisela@sinss.de

Zumba

Kursnummer 3500/7
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 16.08.2024 (18.00)
Ort Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 50,- Euro
Info und Anmeldung

Modellieren in Ton

Künstlerisches Modellieren in Ton
Weitere Kurse montags,dienstags,mittwochs und donnstags ab 15:00 bzw. 19:00 Uhr.
Kursnummer 2061/67
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Liesel Klören
Beginn 04.11.2024 (19:00)
Ort Laubenheim - Frau Liesel Klören
Umfang 5 (Doppelstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung Frau Klören, Tel 06704/500

Zumba Gold für Senioren

Kursnummer 3300/10
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 21.08.2024 (10.30)
Ort Roth - Alt Schul
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 55,-
Info und Anmeldung

GEZIELTE WIRBELSÄULENGYMNASTIK für jedes Alter

Zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschäden werden Bewegungsabläufe, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der Wirbelsäulen stützenden Muskulatur erhalten und erhöhen, eingeübt. Teilnehmer mit Wirbelsäulenschäden erlernen rückenschonende Bewegungsabläufe, die die Rückenmuskulatur kräftigen und deren Beweglichkeit erhöhen.
Der Kurs ist fortlaufend, Interessenten können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen. Danke.
Dieser Kurs dientt dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3023/58
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Herr Dipl.-Sportl. Heimo Stücklen
Beginn 01.08.2024 (19:00)
Ort Stromberg - Kleine Turnhalle der IGS
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 37,00 €
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115

Wirbelsäulengymnastik

Erlernen von rückenstärkenden Übungen. Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, zeigen wir Ihnen hier Übungen und Techniken, die es ermöglichen im Alltag besser zurecht zu kommen. Schwerpunkt: Kurzhantel.
Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.
Kursnummer 3024/64
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Artz-Kettler
Beginn 25.09.2024 (19:00)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862

Kochen für Männer vor Weihnachten

Thema: Wildbraten
Neben der Kursgebühr kommen noch die Zutatenkosten hinzu.
Kursnummer 3070/5
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Jan Niklas Meiborg
Beginn 21.11.2024 (18:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 1 (Einheit zu 210 Minuten)
Kosten 15,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Kochen für Männer im Herbst

Wir kochen Herbstliches mit Zander und Kürbis.
Zu der Gebühr kommen noch die Zutatenkosten hinzu.
Kursnummer 3070/4
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Jan Niklas Meiborg
Beginn 24.10.2024 (18:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 1 (Einheit zu 210 Minuten)
Kosten 15,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Strick Kurs 5

Wir stricken "Ein Strang Tücher" (mit 100 g Knäul schöne Halstücher mit Mustern).
Kursnummer 2131/4
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Roswitha Singer
Beginn 23.10.2024 (17:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 7 (Einheiten zu 150 Minuten)
Kosten keine
Info und Anmeldung Roswitha Singer Tel 0671/63372

Strick Kurs 3

Wir erlernen das Sockenstricken.
Kursnummer 2131/3
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Roswitha Singer
Beginn 04.09.2024 (19:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 7 (Einheiten zu 150 Minuten)
Kosten keine
Info und Anmeldung Roswitha Singer, Tel 0671/63372

Patchwork Kurs 5

Wir erlernen das Kaleidoskopnähen.
Kursnummer 2140/6
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Roswitha Singer
Beginn 28.10.2024 (19:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 7 (Einheiten zu 150 Minuten)
Kosten 20,00 €
Info und Anmeldung Roswitha Singer, Tel 0671/63372

Patchwork Kurs 4

Wir erlernen u.a. paper piercing.
Kursnummer 2140/5
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Roswitha Singer
Beginn 09.09.2024 (19:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 7 (Einheiten zu 150 Minuten)
Kosten 20,00 €
Info und Anmeldung Roswitha Singer, Tel 0671/63372

Gym mix III

Mit leichten Übungen, Faszientraining, Entspannungsgeschichten, wollen wir uns lockern und Stress abbauen.
Kursnummer 3022/2
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Vera Anders
Beginn 05.11.2024 (16:15)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 5 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 25,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Gym mix II

Mit Entspannungsübungen, Faszientraining wollen wir ein besseres Körpergefühl entwickeln und uns nach einem stressigen Tag erholen.
Kursnummer 3022/1
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Vera Anders
Beginn 24.09.2024 (16:15)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 5 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 25,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Rücken fit III

Wir erlernen sanfte Entspannungstechniken und Gymnastikformen zur Dehnung und Detonisierung der Schulter-, Nacken- und Halswirbelmuskulatur.
Kursnummer 3021/3
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Vera Anders
Beginn 02.09.2024 (17:30)
Ort Hackenheim - Rheinhessenhalle
Umfang 12 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 50,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Theaterfahrten in das Staatstheater Wiesbaden

Anmeldungen nimmt Frau Pracht-Schmitt unter Tel. 0671/63444 entgegen.Eine Anmeldung ist nur gültig durch eine Vorauszahlung von € 75,00 . Die genaue Abrechnung erfolgt im Bus.
Bitte 6-8 Wochen vorher anmelden.
Frau Uta Pracht-Schmitt: DE80 56050180 11000190 31
Abfahrten in Hackenheim, Alzeyer Straße oder Pfingstwiese.

So 24.11.24 Fidelio, Oper von Ludwig van Beethoven
So 15.12.24 Broken Bob, Ballett/Tanz, Choreographien von Xie
Xin und Imre& Marne van Opstal
Sa 28.12.24 Carmen, Oper von Georges Bizet
So 23.03.25 Fantasio, Oper von Jacques Offenbach
Do 03.04.25 Woyzek, Schauspiel von Georg Büchner
Kursnummer 2010/1
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Uta Pracht-Schmitt
Beginn 24.11.2024
Ort Wiesbaden - Staatstheater
Umfang
Kosten 75,00 Vorauszahlung
Info und Anmeldung

Flöten für Anfänger und Fortgeschrittene Schüler

Die Schüler haben Einzelunterricht zu jeweils 20 Minuten.
Die Flöte eignet sich sehr gut als Einstiegsinstrument.
Es werden Notenkenntnisse erworben und zunächst einfache Lieder gespielt.
Kursnummer 2080/5
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Monika Pollack
Beginn 04.09.2024 (14:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 14 (Einheiten zu 20 Minuten)
Kosten 15,00 € im Monat
Info und Anmeldung Monika Pollack, Tel 06708/2148

Entspannung in Bewegung.


NeueinsteigerInnen sind herzlich willkommen.
Leitung: Christina Schoene Physiotherapeutin, Shiatsu

-Achtsame Körperübungen aus Qi Gong und Do In
-Schulung der Körperwahrnehmung zugunsten schmerzarmen Bewegungsmustern
-Klassische Wirbelsäulengymnastik
-Atmung und geführte Entspannung
sind Inhalte dieses Kurses. Bitte eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Anmeldung: Frau Christina Schoene,
Tel: 06724 6029952
Kursnummer 3020/29
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Schoene, Christina
Beginn 21.08.2024 (18.15 Uhr)
Ort Stromberg - Talstraße 1, 1 Stock
Umfang 10 (75 Minuten)
Kosten 90,-- €uro
Info und Anmeldung Frau Christina Schoene, Tel: 06724 6029952

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Ausgebucht)

Yoga ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dabei schaffen Atemübungen und das Einnehmen bestimmter Haltungen Platz
für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.
Kursnummer 3011/5
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau K. Senf, Yogalehrerin
Beginn 25.09.2024 (17:30)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (x 75 Minuten)
Kosten 65,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-(ausgebucht)

In Japan gibt es verschiedene Sushi-Sorten.Temarizushi ist ein bisschen kleiner als ein Tischtennisball und mit frischem Fisch oder Gemüse dekoriert.Dies ist leicht herzustellen, gefällt Auge und Gaumen.Zusätzlich wird Miso Suppe , Hähnchen mit Teriyakisosse und ein Nachtisch gekocht.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/10
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 12.09.2024 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Ashtanga-Yoga

Kursnummer 3014/11
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Markus Schneider
Beginn 14.05.2024 (19.30)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 10 (90 Minuten)
Kosten 52,-
Info und Anmeldung

Workshop Klöppeln mit Barbara Corbet

Frau Corbet bietet einen Kurs für Mailänder Spitze an. Auf Anfrage können auch andere Techniken erlernt werden.
Der Kurs dauert ca 20 Std. bis Sonntag abend.
Die Teilnehmergebühr kann sich bei vielen Anmeldungen noch vermindern.
Kursnummer 2134/24
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Barbara Corbet
Beginn 25.10.2024 (14:00)
Ort Ellern - Saal
Umfang 1 (Wochenende)
Kosten 100,00 €
Info und Anmeldung Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Präventive WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Präventive Wirbelsäulengymnastik.
Bringen Sie Ihren Rücken in Schwung. Vielseitige Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des Muskelkorsetts erlernen Sie in diesem Kurs. Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Die Übungen aus verschiedenen Ausgansstellungen dienen dem Aufbau des Muskelkorsets, sind gut erlernbar und auch zu Hause auszuführen. Auch Therabänder kommen zum Einsatz.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3001/39
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Elke Mertesacker
Beginn 17.06.2024 (10:00 Uhr)
Ort Schweppenhausen - Schlossgartenhalle
Umfang 15 (60 Minuten)
Kosten 30,00 €
Info und Anmeldung Frau J. Dupont Tel: 06724 - 95115

Yoga - sanft III Morgenkurs

Sthira und Sukha im Yoga =
Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
Kursnummer 3012/7
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Jutta Thomas
Beginn 29.08.2024 (9:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 10 (Einheiten zu je 60 Minuten)
Kosten 50,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Yoga - sanft III Abendkurs

Sthira und Sukha im Yoga =
Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
Kursnummer 3012/6
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Frau Jutta Thomas
Beginn 27.08.2024 (17:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 10 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 50,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

"Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für JEDERMANN

Mit gezielten Übungen wird dauerhaft daran gearbeitet, Haltungsschäden zu vermeiden, eine gute Körperhaltung und damit einen gesunden Rücken zu erhalten.
Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3021/60
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Herr Heimo Stücklen
Beginn 19.06.2024 (18:30)
Ort Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 37,00 €
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115

Zumba

Kursnummer 3500/60
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn (18.00)
Ort Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 50,- Euro
Info und Anmeldung

Heimatmuseum in Stromberg

Ausstellung: Jedes einzelne Zimmer des ehemaligen Forsthauses bietet unzählige Schätze aus der langen Stromberger Geschichte, ob aus der Küche, der Werkstatt oder dem Kinderzimmer. Diese werden thematisch über 3 Etagen in den einzelnen Zimmern ausgestellt.(Auszug der Homepage des Heimatmuseums)
Anmeldung erforderlich
Kursnummer 1104/2
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Marianne Wilbert
Beginn Herbst 24 (18:30)
Ort Stromberg
Umfang 1 (Doppelstunde)
Kosten 5,00 € p.P.
Info und Anmeldung Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Schwerpunkt:Übungen fürs Knie;
mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.
Kursnummer 3029/44
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Ursula Reuleaux
Beginn 14.05.2024 (19:30)
Ort Seibersbach - Turnhalle Grundschule
Umfang 15 (1 Zeitstunde)
Kosten 10,00
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont: 06724 95115

Sorbische Ostereier

Das künstlerische Gestalten von Eiern als Frühlingsboten hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Zu den bekanntesten Gestaltungstechniken gehören die im sorbischen Siedlungsraum verbreiteten Wachstechniken. Der Kurs führt in die u.a. bei den Sorben beliebte Wachsreserviertechnik, auch Batiktechnik genannt, ein. Das Arbeitsmaterial wird, inklusive der Eier, gegen eine geringe Gebühr gestellt.
Kursnummer 2101/3
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung V. Lange
Beginn Frühjahr 2025 (10:00)
Ort Guldental - Raum der VHS in der Grundschule
Umfang 1 (Tag)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Stromberg, die Stadt der drei Burgen, die Stadt des „Deutschen Michel“

Das ehemalige kurpfälzische Oberamtsstädtchen Stromberg schmiegt sich idyllisch ins Tal der drei Bäche Guldenbach, Dörrebach und Welschbach, und wird beschützt von den drei Burgen Stromburg, Burg Gollenfels und der Alten Stromburg auf dem Pfarrköpfchen. Während der ca. 1,5-stündigen Tour führt Sie Gästeführerin Marianne Wilbert als Burgdame in historischem Gewand im sehenswerten Ortskern durch Seitengässchen, die Sie so sicher nicht kennen, (nicht barrierefrei). Sie hören Sie vieles über die Geschichte von Stadt, historischen Gebäuden und Menschen, die einst hier gelebt und den Ort geprägt haben. Nicht zuletzt wird berichtet, was es mit der Gestalt des „Deutschen Michel“ auf sich hat. Der Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Kosten 5,00 € p.P.
Kursnummer 1104/3
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Marianne Wilbert
Beginn (18:30)
Ort Stromberg
Umfang 1 (Doppelstunde)
Kosten 5,00 € p.P.
Info und Anmeldung Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Funktionelle Gymnastik

Die funktionelle Gymnastik hat das Ziel die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu steigern, bzw. zu erhalten.
Kursnummer 3025/25
Veranstalter VBW Bad Münster am Stein - Ebernburg e.V.
Leitung Buchmann Simone
Beginn 06.05.2024 (18:30)
Ort Ebernburg - Realschule Plus
Umfang 9 (Zeitstunden)
Kosten 27€
Info und Anmeldung

Stromberg, die Stadt der drei Burgen

Das ehemalige kurpfälzische Oberamtsstädtchen Stromberg schmiegt sich idyllisch ins Tal der drei Bäche Guldenbach, Dörrebach und Welschbach, und wird beschützt von den drei Burgen Stromburg, Burg Gollenfels und der Alten Stromburg auf dem Pfarrköpfchen. Während der ca. 1,5-stündigen Tour führt Sie Gästeführerin Marianne Wilbert als Burgdame in historischem Gewand im sehenswerten Ortskern durch Seitengässchen, die Sie so sicher nicht kennen, (nicht barrierefrei). Sie hören Sie vieles über die Geschichte von Stadt, historischen Gebäuden und Menschen, die einst hier gelebt und den Ort geprägt haben. Nicht zuletzt wird berichtet, was es mit der Gestalt des „Deutschen Michel“ auf sich hat. Der Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Kosten 5,00 € p.P.
Kursnummer 1104/1
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Marianne Wilbert
Beginn 28.05.2024 (18:30)
Ort Stromberg
Umfang 1 (Doppelstunde)
Kosten 5,00 € p.P.
Info und Anmeldung Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Nähkurs für Hobbyschneiderinnen

Nähen Sie ihre Kleidung oder auch ihre Wohnaccessoires selber! Lernen Sie den Umgang mit Nähmaschine, Schere und Stoff in unserem Nähkurs.
Er ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene buchbar. Änderung von älteren Kleidern oder Veränderungen an älteren Kleidungsstücken können ebenfalls vorgenommen werden . Es gibt - nach Absprache - viele Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff, Schnittmuster, Garn, Schere, Lineal, Stecknadel und Nähnadel. Frau Heck freut sich auf Ihren Anruf zur Vorbereitung des Kurses und zur Absprache der nötigen Schnitte und Materialien! Der Kurs ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Kursnummer 2145/5
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Ilse Heck
Beginn 10.09.2024 (18:00)
Ort Guldental - Raum der VHS, Grundschule
Umfang 5 (mal je 3 Zeitstunden)
Kosten 100,00 €
Info und Anmeldung Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Urban sketching

Der Kurs wurde abgesagt
Kursnummer 2052/14
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Herr Helmut Schmid
Beginn 31.08.2024 (10:00)
Ort - Bad Kreuznach oder Raum der VHS, Grundschule Guldental
Umfang 1 (Tag)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044
Bilder

Nähkurs für Hobbyschneiderinnen

Nähen Sie ihre Kleidung oder auch ihre Wohnaccessoires selber! Lernen Sie den Umgang mit Nähmaschine, Schere und Stoff in unserem Nähkurs.
Er ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene buchbar. Änderung von älteren Kleidern oder Veränderungen an älteren Kleidungsstücken können ebenfalls vorgenommen werden . Es gibt - nach Absprache - viele Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff, Schnittmuster, Garn, Schere, Lineal, Stecknadel und Nähnadel. Frau Heck freut sich auf Ihren Anruf zur Vorbereitung des Kurses und zur Absprache der nötigen Schnitte und Materialien! Der Kurs ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Kursnummer 2145/4
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Ilse Heck
Beginn 16.04.2024 (18:00)
Ort Guldental - Raum der VHS, Grundschule
Umfang 5 (mal je 3 Zeitstunden)
Kosten 100,00 €
Info und Anmeldung Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Tango Argentino

Der Tango Argentino wurde in Buenos Aires vor über 100 Jahren geboren. Er ist nach wie vor aktuell und wird überall auf der Welt getanzt. Ein subtiler Tanz - der aus Impulsen zu Bewegungen führt, ohne dass die Tänzer Schritte auswendig lernen. Präsenz und Eleganz spielen ebenso eine Rolle wie die Kommunikation mit dem Partner / der Partnerin. Dazu kommen verschiedene Möglichkeiten, die Musik zu interpretieren. Alles in allem ein aufregender Tanz mit viel Raum zum Improvisieren.Ziel der Kurse ist es, Basisschritte und -bewegungen zu erlernen. Dabei werden im Verlauf der Kurse auch komplexere Bewegungen, an den Teilnehmern ausgerichtet, unterrichtet. Der Kurs richtet sich an TänzerInnen ohne oder mit wenig Vorkenntnissen. Thema: Neue Kombinationen: Die Teilnehmer lernen neue Bewegungen und Kombinationen kennen.
(am 20. und 27. Mai findet kein Unterricht statt)
Kursnummer 2091/18
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Diana Liszczenski
Beginn 13.05.2024 (20:00)
Ort Bad Kreuznach - Hebammenpraxis, Bourger Platz 8
Umfang 7 (Doppelstunden)
Kosten 126,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Partnermassage (wird verschoben)

In diesem Kurs lernen Sie entspannende Massagetechniken für Rücken, Nacken und Gesicht kennen und üben Sie an Ihrem Partner. Außerdem bekommen Sie einen kleinen Einblick in die für die Massage notwendige Anatomie. Der Kurs findet im Sitzungssaal von 11:00 bis 15:30 statt.
Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich
Kursnummer 3010/16
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin
Beginn Winter 24/25 (11:00)
Ort Langenlonsheim - Haus Lorenz
Umfang 1 (Tag)
Kosten 28 € pro Person
Info und Anmeldung schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528
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