Kurse
gefunden: 41Entspannung in Bewegung.
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NeueinsteigerInnen sind herzlich willkommen.
Leitung: Christina Schoene Physiotherapeutin, Shiatsu
-Achtsame Körperübungen aus Qi Gong und Do In
-Schulung der Körperwahrnehmung zugunsten schmerzarmen Bewegungsmustern
-Klassische Wirbelsäulengymnastik
-Atmung und geführte Entspannung
sind Inhalte dieses Kurses. Bitte eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Anmeldung: Frau Christina Schoene,
Tel: 06724 6029952
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Kursnummer | 3020/29 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Schoene, Christina |
Beginn | 21.08.2024 (18.15 Uhr) |
Ort | Stromberg - Talstraße 1, 1 Stock |
Umfang | 10 (75 Minuten) |
Kosten | 90,-- €uro |
Info und Anmeldung | Frau Christina Schoene, Tel: 06724 6029952 |
Zumba
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Kursnummer | 3100/6 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 09.07.2024 (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Entfällt 17,1,)
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für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.
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Kursnummer | 3011/5 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau K. Senf, Yogalehrerin |
Beginn | 25.09.2024 (17:30) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (x 75 Minuten) |
Kosten | 65,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-
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Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
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Kursnummer | 3075/10 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Keiko Nishiyama |
Beginn | 12.09.2024 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Ashtanga-Yoga
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Kursnummer | 3014/11 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Markus Schneider |
Beginn | 14.05.2024 (19.30) |
Ort | Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock |
Umfang | 10 (90 Minuten) |
Kosten | 52,- |
Info und Anmeldung |
Workshop Klöppeln mit Barbara Corbet
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Der Kurs dauert ca 20 Std. bis Sonntag abend.
Die Teilnehmergebühr kann sich bei vielen Anmeldungen noch vermindern.
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Kursnummer | 2134/24 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Barbara Corbet |
Beginn | 25.10.2024 (14:00) |
Ort | Ellern - Saal |
Umfang | 1 (Wochenende) |
Kosten | 100,00 € |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Präventive WIRBELSÄULENGYMNASTIK
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Bringen Sie Ihren Rücken in Schwung. Vielseitige Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des Muskelkorsetts erlernen Sie in diesem Kurs. Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Die Übungen aus verschiedenen Ausgansstellungen dienen dem Aufbau des Muskelkorsets, sind gut erlernbar und auch zu Hause auszuführen. Auch Therabänder kommen zum Einsatz.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3001/39 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Elke Mertesacker |
Beginn | 17.06.2024 (10:00 Uhr) |
Ort | Schweppenhausen - Schlossgartenhalle |
Umfang | 15 (60 Minuten) |
Kosten | 30,00 € |
Info und Anmeldung | Frau J. Dupont Tel: 06724 - 95115 |
Yoga - sanft III Morgenkurs
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Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
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Kursnummer | 3012/7 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Jutta Thomas |
Beginn | 29.08.2024 (9:00) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 10 (Einheiten zu je 60 Minuten) |
Kosten | 50,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Yoga - sanft III Abendkurs
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Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
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Kursnummer | 3012/6 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Frau Jutta Thomas |
Beginn | 27.08.2024 (17:30) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 10 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 50,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
"Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für JEDERMANN
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Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3021/60 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Heimo Stücklen |
Beginn | 19.06.2024 (18:30) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |
Zumba
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Kursnummer | 3500/60 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Zumba
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Kursnummer | 3500/6 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 07.06.2024 (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Fit und in Form
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Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit.
Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit.
Bitte Matte mitbringen; Schnupperstunde möglich.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3022/59 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Claudia Hoyden |
Beginn | 28.05.2024 (9.30) |
Ort | Daxweiler - Haus der Gemeinde |
Umfang | 10 (60 Minuten) |
Kosten | 39,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724/95115 |
Heimatmuseum in Stromberg
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Anmeldung erforderlich
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Kursnummer | 1104/2 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Marianne Wilbert |
Beginn | Herbst 24 (18:30) |
Ort | Stromberg |
Umfang | 1 (Doppelstunde) |
Kosten | 5,00 € p.P. |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Spanisch Kurs
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Kursnummer | 4000/2 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Guadalupe Massing-Martinez |
Beginn | 13.05.2024 (17.00 Uhr) |
Ort | Stromberg - IGS Stromberg |
Umfang | 10 (90 Minuten) |
Kosten | Euro 75,- |
Info und Anmeldung |
Gesunder Rücken
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Kursnummer | 3035/10 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Dunja Poss |
Beginn | 17.06.2024 (19.00) |
Ort | Roth - Haus der Gemeinde |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 42,- |
Info und Anmeldung |
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
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mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.
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Kursnummer | 3029/44 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Ursula Reuleaux |
Beginn | 14.05.2024 (19:30) |
Ort | Seibersbach - Turnhalle Grundschule |
Umfang | 15 (1 Zeitstunde) |
Kosten | 10,00 |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont: 06724 95115 |
Sorbische Ostereier
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
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Kursnummer | 2101/3 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | V. Lange |
Beginn | Frühjahr 2025 (10:00) |
Ort | Guldental - Raum der VHS in der Grundschule |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 35,00 € |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Stromberg, die Stadt der drei Burgen, die Stadt des „Deutschen Michel“
![](https://kvhs-kh.de/img/gesellschaft.png)
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Kursnummer | 1104/3 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Marianne Wilbert |
Beginn | (18:30) |
Ort | Stromberg |
Umfang | 1 (Doppelstunde) |
Kosten | 5,00 € p.P. |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Funktionelle Gymnastik
![](https://kvhs-kh.de/img/gesundheit.png)
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Kursnummer | 3025/25 |
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Veranstalter | VBW Bad Münster am Stein - Ebernburg e.V. |
Leitung | Buchmann Simone |
Beginn | 06.05.2024 (18:30) |
Ort | Ebernburg - Realschule Plus |
Umfang | 9 (Zeitstunden) |
Kosten | 27€ |
Info und Anmeldung |
Stromberg, die Stadt der drei Burgen
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Kursnummer | 1104/1 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Marianne Wilbert |
Beginn | 28.05.2024 (18:30) |
Ort | Stromberg |
Umfang | 1 (Doppelstunde) |
Kosten | 5,00 € p.P. |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Nähkurs für Hobbyschneiderinnen
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Er ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene buchbar. Änderung von älteren Kleidern oder Veränderungen an älteren Kleidungsstücken können ebenfalls vorgenommen werden . Es gibt - nach Absprache - viele Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff, Schnittmuster, Garn, Schere, Lineal, Stecknadel und Nähnadel. Frau Heck freut sich auf Ihren Anruf zur Vorbereitung des Kurses und zur Absprache der nötigen Schnitte und Materialien! Der Kurs ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2145/5 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Ilse Heck |
Beginn | 10.09.2024 (18:00) |
Ort | Guldental - Raum der VHS, Grundschule |
Umfang | 5 (mal je 3 Zeitstunden) |
Kosten | 100,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
GEZIELTE WIRBELSÄULENGYMNASTIK für jedes Alter
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Der Kurs ist fortlaufend, Interessenten können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen. Danke.
Dieser Kurs dientt dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3023/57 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Dipl.-Sportl. Heimo Stücklen |
Beginn | 21.03.2024 (19:00) |
Ort | Stromberg - Kleine Turnhalle der IGS |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |
Urban sketching
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Das wollen wir ausprobieren auf einem Spaziergang durch Bad Kreuznach mit verschiedenen Stationen, an denen wir einen Stopp machen, um zu zeichnen und zu skizzieren. Das kann geschehen mit Bleistift (versch. Stärken HB, 3B, 6B), mit Tintenrollern, Kugelschreibern, Farbstiften, Markern u.v.m. Zur farbigen Gestaltung kann man zu einem kleinen Aquarellkasten greifen, zu Aquarellstiften oder Markern. Skizzenbuch oder Block vervollständigen die Ausrüstung. Der eine benötigt ein Malstühlchen, der andere sitzt auf dem Boden, einem Mäuerchen oder sonst wo.
Die Betonung bei diesem Kurs liegt auf der Skizze, der schnellen, flotten Zeichnung, die durch großzügige farbige Akzente belebt werden kann. Es sollen also keine sorgfältig und penibel durchgearbeitete Bilder gemalt werden. Das kann zu Hause gemacht werden, wenn die Skizzen als Grundlage für solche Bilder benutzt werden.
2 Beispiele der Brückenhäuser anbei, einmal als Bleistiftskizze, einmal als Aquarellskizze
Ggf.,Regenjacke, Sonnenhut, Sonnencreme
Bei schlechtem Wetter kann nach Fotografien in Guldental gezeichnet werden,
Anmeldung erforderlich!
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Kursnummer | 2052/14 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Herr Helmut Schmid |
Beginn | 31.08.2024 (10:00) |
Ort | Guldental - Bad Kreuznach oder Raum der VHS, Grundschule |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 35,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Bilder |
Patchwork Kurs III
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
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Kursnummer | 2140/3 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Frau Roswitha Singer |
Beginn | 03.06.2024 (19:00) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 6 (Einheiten zu 150 Minuten) |
Kosten | 18,00 |
Info und Anmeldung | Roswitha Singer, Tel l0671/63372 |
Stricken/Häkeln
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
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Kursnummer | 2131/2 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Frau Roswitha Singer |
Beginn | 17.04.2024 (19:00) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 12 (Einheiten zu 120 Minuten) |
Kosten | keine |
Info und Anmeldung | Roswitha Singer, 0671/63372 |
Workshop Klöppeln - Mailänder erste Schritte
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Der Kurs ist für Mitglieder der Klöppelgruppe kostenfrei.
Die interessanten Durchbrüche in den Bändern sind nicht ganz einfach zu beherrschen. Wir beginnen mit einfacher Leinenschlagspitze und gelegentlichen Drehungen.
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Kursnummer | 2133/24 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Sylvia Vollmer |
Beginn | 24.03.2024 (14:00) |
Ort | noch offen - noch offen |
Umfang | 1 (Wochenende) |
Kosten | 85,00 € |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Singen für Frauen/ Chor inTakt
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Die ausgebildete Chorleiterin, Frau Dagmar Roth aus Langenlonsheim, fördert die Stimmen mit gezielter Stimmbildung zu Beginn jeder Probe.
Gerne wird auch eine kostenlose Schnupperstunde ermöglicht, ohne Vorsingen natürlich! Neue Sängerinnen sind jederzeit herzlich willkommen
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Kursnummer | 2088/37 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Dagmar Roth |
Beginn | 29.02.2024 (19:30) |
Ort | Windesheim - Rathaus |
Umfang | 10 (Doppelstunden) |
Kosten | 5,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Tel. 06707-960528 |
Nähkurs für Hobbyschneiderinnen
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Er ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene buchbar. Änderung von älteren Kleidern oder Veränderungen an älteren Kleidungsstücken können ebenfalls vorgenommen werden . Es gibt - nach Absprache - viele Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff, Schnittmuster, Garn, Schere, Lineal, Stecknadel und Nähnadel. Frau Heck freut sich auf Ihren Anruf zur Vorbereitung des Kurses und zur Absprache der nötigen Schnitte und Materialien! Der Kurs ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2145/4 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Ilse Heck |
Beginn | 16.04.2024 (18:00) |
Ort | Guldental - Raum der VHS, Grundschule |
Umfang | 5 (mal je 3 Zeitstunden) |
Kosten | 100,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Sorbische Ostereier
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2101/2 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | V. Lange |
Beginn | 16.03.2024 (10:00) |
Ort | Guldental - Raum der VHS in der Grundschule |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 35,00 € |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Zeichnen und Aquarellieren
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Anfänger können diesmal Steine, Steinstrukturen zeichnerisch und malerisch angehen. Zumal die Strukturen von Steinen im Kleinen sich auch aufs Große übertragen lassen, wo es dann Felsen und Gebirge werden.
Aber auch freies Zeichnen nach eigenen Vorlagen ist wie immer möglich…
Mitzubringen sind: Zeichenpapiere, Bleistifte verschiedener Stärken (HB, 3B, 5 oder 6B) soweit vorhanden Aquarellfarbe, Pastel- oder Farbstifte.
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2052/12 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Herr Helmut Schmid |
Beginn | 09.03.2024 (10:00) |
Ort | Guldental - Raum der VHS, Grundschule |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 35,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Modellieren in Ton
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Weitere Kurse montags,dienstags,mittwochs und donnstags ab 15:00 bzw. 19:00 Uhr.
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2061/66 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Liesel Klören |
Beginn | 05.02.2024 (19:00) |
Ort | Laubenheim - Frau Liesel Klören |
Umfang | 5 (Doppelstunden) |
Kosten | 60,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Klören, Tel 06704/500 |
Tango Argentino (für Fortgeschrittene)
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Thema: Boleos, Ganchos und Co. Führen und folgen lernen. Die TN erfahren, welche Bewegungen dafür notwendig sind.
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2091/52 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Diana Liszczenski |
Beginn | 06.03.2024 (20:00) |
Ort | Bad Kreuznach - Hebammenpraxis, Bourger Platz |
Umfang | 8 (Doppelstunden) |
Kosten | 144,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Tango Argentino
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
(am 20. und 27. Mai findet kein Unterricht statt)
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2091/18 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Diana Liszczenski |
Beginn | 13.05.2024 (20:00) |
Ort | Bad Kreuznach - Hebammenpraxis, Bourger Platz 8 |
Umfang | 7 (Doppelstunden) |
Kosten | 126,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Zumba Gold für Senioren
![](https://kvhs-kh.de/img/gesundheit.png)
![](https://kvhs-kh.de/img/gesundheit.png)
Kursnummer | 3300/9 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 12.06.2024 (10.30) |
Ort | Roth - Alt Schul |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 55,- |
Info und Anmeldung |
Nähkurs für Hobbyschneiderinnen
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Er ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene buchbar. Änderung von älteren Kleidern oder Veränderungen an älteren Kleidungsstücken können ebenfalls vorgenommen werden . Es gibt - nach Absprache - viele Möglichkeiten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff, Schnittmuster, Garn, Schere, Lineal, Stecknadel und Nähnadel. Frau Heck freut sich auf Ihren Anruf zur Vorbereitung des Kurses und zur Absprache der nötigen Schnitte und Materialien! Der Kurs ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Kursnummer | 2145/3 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Ilse Heck |
Beginn | 13.02.2024 (18:00) |
Ort | Guldental - Raum der VHS, Grundschule |
Umfang | 5 (mal je 3 Zeitstunden) |
Kosten | 100,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Wirbelsäulengymnastik
![](https://kvhs-kh.de/img/gesundheit.png)
Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.
![](https://kvhs-kh.de/img/gesundheit.png)
Kursnummer | 3024/63 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Artz-Kettler |
Beginn | 28.02.2024 (19:00) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 60,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862 |
Malen mit Acryl für Anfänger
![](https://kvhs-kh.de/img/kultur.png)
Arbeitskleidung, stabile Abdeckplanen etc.sowie Material bitte selbst mitbringen (Liste auf Anfrage)
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Kursnummer | 2056/1 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau I. Otto |
Beginn | 26.02.2024 (18:00) |
Ort | Guldental - Grundschule, Dammweg |
Umfang | 3 (Doppelstunden) |
Kosten | 45,00 € |
Info und Anmeldung | Möglichst per E-Mail an info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
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mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.
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Kursnummer | 3029/57 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Ursula Reuleaux |
Beginn | (19:30) |
Ort | Seibersbach - Turnhalle Grundschule |
Umfang | 15 (1 Zeitstunde) |
Kosten | 10,00 |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont: 06724 95115 |
Partnermassage (wird verschoben)
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Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich
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Kursnummer | 3010/16 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin |
Beginn | Winter 24/25 (11:00) |
Ort | Langenlonsheim - Haus Lorenz |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 28 € pro Person |
Info und Anmeldung | schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528 |
"Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für JEDERMANN
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Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3021/6 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Heimo Stücklen |
Beginn | (18:30) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |