Kreisvolkshochschule

Bad Kreuznach e.V.

Kurse

gefunden: 55
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Gesunder Rücken

Kursnummer 3035/3
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Dunja Poss
Beginn 20.06.2022 (19.00)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 38,-
Info und Anmeldung

Gitarrenunterricht für Anfänger mit Grundkenntnissen

Der bestehende Kurs wird fortgesetzt. Die Kursgebühr richtet sich nach der Teilnehmerzahl.
Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen sind nach Rücksprache mit der Kursleiterin willkommen.
Kursnummer 2080/95
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Susanne Peifer
Beginn 08.06.2022 (16:45)
Ort Langenlonsheim - Raum 206, Realschule plus
Umfang 8 (Zeitstunden)
Kosten 48
Info und Anmeldung Frau Peifer, Tel. 06721/991290

Entspannung in Bewegung.


NeueinsteigerInnen sind herzlich willkommen.
Leitung: Christina Schoene Physiotherapeutin, Shiatsu

-Achtsame Körperübungen aus Qi Gong und Do In
-Schulung der Körperwahrnehmung zugunsten schmerzarmen Bewegungsmustern
-Klassische Wirbelsäulengymnastik
-Atmung und geführte Entspannung
sind Inhalte dieses Kurses. Bitte eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Anmeldung: Frau Christina Schoene,
Tel: 06724 6029952
Kursnummer 3020/24
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Schoene, Christina
Beginn 08.06.2022 (18.30 Uhr)
Ort Stromberg - Talstraße 1, 1 Stock
Umfang 10 (75 Minuten)
Kosten 90,-- €uro
Info und Anmeldung Frau Christina Schoene, Tel: 06724 6029952

Gitarrenunterricht für Fortgeschrittene

Der bestehende Kurs wird fortgesetzt, neue Teilnehmer sind nach Rücksprache mit der Kursleiterin willkommen. - Kommen Sie schnuppern! Die Kursgebühr richtet sich nach der Teilnehmerzahl.
Lernziel: Liedbegleitung und klassisches Gitarrenspiel für Fortgeschrittene. Eingeschlossen sind Barrégriffe, der Wechsel zwischen Schlag- und Zupfmustern auch situationsangepasst im Lied, sowie der Einbau kleiner Soli. Im klassischen Gitarrenspiel üben wir zwei- und mehrstimmige Solostücke, Duo und Trioliteratur trainiert das Zusammenspiel. Wer mag, kann auch kleine öffentliche Auftritte zusammen mit der Kursleiterin absolvieren.
Kursnummer 2080/78
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Susanne Peifer
Beginn 11.05.2022 (15:45)
Ort Langenlonsheim - Raum 206, Realschule plus
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 90,00 €
Info und Anmeldung Frau Peifer, Tel. 06721/991290

Theaterfahrt in das Burgtheater Mayen

Gespielt wird das Musical Brigitte Bodreaux
Wir sehen eine urkomische, turbulente Aufführung mit Herz und zauberhafter Musik. Eine Dorfidylle um eine Winzerfamilie.
Bei der Anmedumg wird eine Pauschale von 55,00 € fällig. Ohne diese kann keine Reservierung erfolgen.
Kursnummer 2010/2
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Uta Pracht-Schmitt
Beginn 30.07.2022 (20:00)
Ort Mayen - Genovevaburg
Umfang 1 (Einheit zu 120 Minuten)
Kosten 55,00 €
Info und Anmeldung Uta Pracht- Schmitt, Tel 0671/63444

Zumba für Senioren

Kursnummer 3300/1
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 14.06.2022 (11.15)
Ort Stromberg - Talstraße 1, 1 Stock
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 50,-
Info und Anmeldung

Studienreise Tansania/Sansibar

Diese Reise finden statt. Es gibt noch Plätze!!!
Das komplete Programm finden Sie auf der Homepage der VHS Kirn
Bitte wenden Sie bei an die Volkshochschule Kirn !!!
Studienreisen als Bestandteil der Bildungsprogramme der Volkshochschulen

Studienreisen sind als Bildungsangebote Bestandteil erwachsenenpädagogischer Arbeit an Volkshochschulen. Sie zeichnen sich hinsichtlich Thema, Ziel, Dauer,
Gruppengröße, Verkehrsmittel, Unterkunft und Verpflegung durch ein angemessenes Verhältnis zwischen dem zu erzielenden Bildungsgewinn und den dafür notwendigen
ergänzenden Leistungen aus. VHS-Studienreisen werden sowohl für die Reiseteilnehmer/-innen als auch für die gastgebenden Länder bzw. Lebensräume und die dort lebenden Menschen weitgehend sozial-, kultur- und umweltverträglich konzipiert.
VHS-Studienreisen dienen der
Wissensvermittlung sowie der Völkerverständigung.
(Auszug Qualitätskriterien für VHS-Studienreisen des Deutschen Volkshochschul-Verbandes e. V.)
Kursnummer 9022/1
Veranstalter VHS Bad Sobernheim
Leitung Simone Kehl
Beginn 24.10.2022 (16:00)
Ort Tansania - Afrika
Umfang 11 (Tage)
Kosten 3.985 €
Info und Anmeldung Lena Lorenz,VHS-Leitung Dipl. Kulturwissenschaftlerin und Medienpädagogin Telefon: +49 6752 135-6133 +49 151 25055526 lena.lorenz@kirn.de Nachricht schreiben

Italienisch für Anfänger

Interessenten können noch einsteigen !
Die Kursleiterin Frau Traudel Sachs ist Dolmetscherin und Übersetzerin
Sonstiges: Material Allegro 1
Kursnummer 4090/221
Veranstalter VHS Bad Sobernheim
Leitung Traudel Sachs
Beginn 25.05.2022 (18:00)
Ort Bad Sobernheim - Steinhardter Str. 21b
Umfang 10 (Doppelstunden)
Kosten 100 €
Info und Anmeldung bei der Kursleiterin, Telefon: 06751/4727; E-Mail-Adresse: Traudel.Sachs@gmx.de

Italienisch Lektüre und Konversation

Italienisch Lektüre und Konversation
der bestehende Kurs wird weitergeführt - Interessenten können gerne noch einsteigen.
Die Kursleiterin Frau Sachs ist Dolmetscherin und Übersetzerin
Kursnummer 4090/220
Veranstalter VHS Bad Sobernheim
Leitung Traudel Sachs
Beginn 13.06.2022 (18:00)
Ort Bad Sobernheim - Steinhardter Str. 21b
Umfang 10 (2 Ustd.)
Kosten 100 €
Info und Anmeldung bei der Kursleiterin, Telefon: 06751/ 4727; E-Mail-Adresse: Traudel.Sachs@gmx.de

Neueste Entwicklungen in der Brustkrebsbehandlung

Jährlich erkranken ca. 70.000 Frauen in Deutschland an Brustkrebs. Die Sterberate ist dank moderner und individueller Therapiemöglichkeiten in den letzten Jahren gesunken. Dr. Gabor Heim, Leiter des Brustzentrums Nahe, informiert über die neuesten Erkenntnisse in der Brustkrebsbehandlung und Privatdozent Dr. Ralph Mücke in der Strahlentherapie.
Am Montag, 27. Juni 2022, lädt die VHS Bad Sobernheim zu diesem kostenfreien Vortrag um 19.30 Uhr in den großen Sitzungssaal im Rathaus, Marktplatz 11, ein.
Anschließend beantworten die Ärzte gerne Ihre Fragen.
Kursnummer 8022/2
Veranstalter VHS Bad Sobernheim
Leitung Dr. Heim/Dr. Mücke
Beginn 27.06.2022 (19:30)
Ort Bad Sobernheim - Rathaus,gr. Sitzungssaal
Umfang 1 (Abend)
Kosten 0 €
Info und Anmeldung VHS-Büro, Tel.06751/81 2501 oder per Email: simone.kehl@vg-nahe-glan.de

Zumba

Kursnummer 3004/3
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 24.05.2022 (18.00)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 50,-
Info und Anmeldung

Zumba

Kursnummer 2010/9
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 27.05.2022 (17.30)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten Euro 50,-
Info und Anmeldung

Fit und in Form

Funktionelle Gymnastik, auch mit Hanteln und Therabändern.
Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit.
Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit.
Bitte Matte mitbringen; Schnupperstunde möglich.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3022/51
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Claudia Hoyden
Beginn 24.05.2022 (9.30)
Ort Daxweiler - Haus der Gemeinde
Umfang 10 (60 Minuten)
Kosten 39,00 €
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont Tel: 06724/95115

Ashtanga-Yoga

Kursnummer 3014/3
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Markus Schneider
Beginn 03.05.2022 (19.30)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 10 (90 Minuten)
Kosten 52,-
Info und Anmeldung

Erstorientierungskurs (EOK) - voll belegt

Zielgruppe: Asylbewerber*innen aus der Ukraine mit unklarer Bleibeperspektive.
Der Kurs ist ausgebucht, es gibt eine Warteliste
Kursnummer 4041/1
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau N. Kushch
Beginn 12.05.2022 (7:45)
Ort Langenlonsheim - Pavillion, Realschule plus
Umfang 20 (Unterrichtsstunden)
Kosten kostenfrei
Info und Anmeldung Frau Vollmer: 06707 9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

GEZIELTE WIRBELSÄULENGYMNASTIK für jedes Alter

Zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschäden werden Bewegungsabläufe, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der Wirbelsäulen stützenden Muskulatur erhalten und erhöhen, eingeübt. Teilnehmer mit Wirbelsäulenschäden erlernen rückenschonende Bewegungsabläufe, die die Rückenmuskulatur kräftigen und deren Beweglichkeit erhöhen.
Der Kurs ist fortlaufend, Interessenten können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen. Danke.
Dieser Kurs dientt dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3023/51
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Herr Dipl.-Sportl. Heimo Stücklen
Beginn 16.05.2022 (19:00)
Ort Stromberg - Deutscher-Michel-Halle
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 37,00 €
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115

Orientalischer Tanz

Kursnummer 3200/51
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Martina Sachs Bockelmann
Beginn (19.30)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 8 (1,5 Stunden)
Kosten 68,-
Info und Anmeldung Orientalischer Tanz-Leicht und lebendig durch Herbst und Winter. Erlebe und stärke Körper und Geist mit langsamen harmonischen als auch temperamentvollen Bewegungen zu orientalischen Klängen. Leichte Trainingsbekleidung und Tanzschläppchen oder Socken sowie ein festes Tuch für die Hüfte mitbringen.

Funktionelle Gymnastik

Die funktionelle Gymnastik hat das Ziel die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu steigern, bzw. zu erhalten.
Kursnummer 3025/18
Veranstalter VBW Bad Münster am Stein - Ebernburg e.V.
Leitung Buchmann Simone
Beginn 02.05.2022 (18:30)
Ort Ebernburg - Realschule Plus
Umfang 9 (Zeitstunden)
Kosten 27€
Info und Anmeldung

Orientalischer Tanz

Kursnummer 3200/2
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Martina Sachs Bockelmann
Beginn 05.05.2022 (19.30)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 8 (1,5 Stunden)
Kosten 68,-
Info und Anmeldung Orientalischer Tanz-Leicht und lebendig durch Herbst und Winter. Erlebe und stärke Körper und Geist mit langsamen harmonischen als auch temperamentvollen Bewegungen zu orientalischen Klängen. Leichte Trainingsbekleidung und Tanzschläppchen oder Socken sowie ein festes Tuch für die Hüfte mitbringen.

Kochen im Frühling

Kochkurs für Männer über 3 Abende, Kochen im Frühling. Ein komplettes Menü wird gekocht, anfallende Kosten werden bei der Kursleiterin bezahlt.
Kursnummer 3070/1
Veranstalter VHS Simmertal e.V.
Leitung Pia Böß
Beginn 11.04.2022 (19.00)
Ort Kirn - Küche Realschule Plus,Kirn
Umfang 3 (Abende)
Kosten 36,00 zuzügl. Material
Info und Anmeldung Catherine Euller 06754/9458094 vhs.simmertal@gmx.de

Tango Argentino (für Fortgeschrittene)

Ziel der Kurse ist es, auf Basisschritte und -bewegungen aufzubauen und den Tanz zu verfeinern. Dabei werden im Verlauf der Kurse immer komplexere Bewegungen, an den Teilnehmern ausgerichtet, unterrichtet. Der Kurs richtet sich an TänzerInnen mit Vorkenntnissen. Thema:Vals - Tango im 3/4 Takt. Die Variation und Improvisation im Tango werden im Vals
angewendet. Der Kurs baut auf Basiswissen auf!
Kursnummer 2091/39
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Diana Liszczenski
Beginn 29.06.2022 (20:00)
Ort Bad Kreuznach - Hebammenpraxis, Bourger Platz
Umfang 4 (Doppelstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Tango Argentino (Anfänger)

Der Tango Argentino wurde in Buenos Aires vor über 100 Jahren geboren. Er ist nach wie vor aktuell und wird überall auf der Welt getanzt. Ein subtiler Tanz - der aus Impulsen zu Bewegungen führt, ohne dass die Tänzer Schritte auswendig lernen. Präsenz und Eleganz spielen ebenso eine Rolle wie die Kommunikation mit dem Partner / der Partnerin. Dazu kommen verschiedene Möglichkeiten, die Musik zu interpretieren. Alles in allem ein aufregender Tanz mit viel Raum zum Improvisieren.Ziel der Kurse ist es, Basisschritte und -bewegungen zu erlernen. Dabei werden im Verlauf der Kurse auch komplexere Bewegungen, an den Teilnehmern ausgerichtet, unterrichtet. Der Kurs richtet sich an TänzerInnen ohne oder mit wenig Vorkenntnissen.
Schwerpunkt: Vals - Tango im 3/4 Takt. Die Teilnehmer lernen den Tango-Vals als Musik und Tanz kennen. Sie üben, wie sich die im Tango erlernten Bewegungen und Erfahrungen auf den Vals anwenden lassen. Welche Bewegung passt in die Musik und welche nicht? In diesem Kurs steht
Transferleistung an erster Stelle, aber auch die Kreativität kommt nicht zu kurz.
Kursnummer 2091/6
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Diana Liszczenski
Beginn 27.06.2022 (20:00)
Ort Bad Kreuznach - Hebammenpraxis, Bourger Platz 8
Umfang 4 (Doppelstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Hatha-Yoga am Vormitttag, Einführung in Übungen für jeden Fitness und Altersgrad

Kursbeschreibung:
Hatha-Yoga am vormitttag, Yoga -Einführung in Übungen für jeden Fitness und Altersgrad.
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von einfachen und sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Yogapraxis hat das Ziel, eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe herzustellen, so dass Wohlbefinden, Kraft und Lebensqualität auch im Alltag gesteigert werden können.
Kursnummer 3019/38
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Sylvia Fichtel
Beginn 26.04.2022 (09:30)
Ort Stromberg - Talstraße 1, 1 Stock
Umfang 8 (75 Minuten)
Kosten 46,- Euro
Info und Anmeldung Frau Fichtel Tel: 0671 46996

Patchworkkurs 2 für Anfänger und Fortgeschrittene

Kreatives Nähen von Vielem was Freude macht (Wohnaccessoires).
Wir freuen uns auf Leute mit neuen Ideen und Phantasie.
Kursnummer 2132/4
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Roswitha Singer
Beginn 25.04.2022 (19:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 10 (Einheiten zu 120 Minuten)
Kosten 20,00 €
Info und Anmeldung Roswitha Singer, Tel 0671/63372

Strickkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir stricken sommerliche Pullunder in Spitzenmustern.
Neulinge sind herzlich willkommen.
Kursnummer 2134/4
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Roswitha Singger
Beginn 27.04.2022 (19:00)
Ort - Kulturhof
Umfang 12 (Einheiten zu 120 Minuten)
Kosten keine
Info und Anmeldung Roswitha Singer, Tel 0671/63372

Zumba

Kursnummer 3006/1
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Eivette Talverdi
Beginn 11.04.2022 (17.50 Uhr)
Ort Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock
Umfang 10 ( 60 Minuten)
Kosten 50,-
Info und Anmeldung

Präventive WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Präventive Wirbelsäulengymnastik.
Bringen Sie Ihren Rücken in Schwung. Vielseitige Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des Muskelkorsetts erlernen Sie in diesem Kurs. Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Die Übungen aus verschiedenen Ausgansstellungen dienen dem Aufbau des Muskelkorsets, sind gut erlernbar und auch zu Hause auszuführen. Auch Therabänder kommen zum Einsatz.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Kursnummer 3001/34
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Elke Mertesacker
Beginn 04.04.2022 (10:00 Uhr)
Ort Schweppenhausen - Schlossgartenhalle
Umfang 15 (60 Minuten)
Kosten 27,00 €
Info und Anmeldung Frau J. Dupont Tel: 06724 - 95115

Französisch für Fortgeschrittene Anfänger II

Erlernen der Grammatik Lek 10/11 (Buch: Voyage)
Kursnummer 4080/4
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Lalao Lenhardt
Beginn 21.04.2022 (18:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 8 (Einheiten zu 90 Minuten)
Kosten 70,00 €
Info und Anmeldung Marita Trautmann, Tel 0671/63716

Französisch für Fortgeschrittene

Wir festigen und erweitern die Grammatik an Hand ausgewählter französicher Literatur.
Kursnummer 4080/3
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Lalao Lenhardt
Beginn 27.04.2022 (18:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 7 (Einheiten zu 90 Minuten)
Kosten 75,00 €
Info und Anmeldung Marita Trautmann, Tel 0671/63716

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Die Wirbelsäule ist so gut wie die Muskulatur, die sie hält und stützt! Durch gezielte Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit Haltungsschulung und Muskelanspannung und -entspannung sollen die Beweglichkeit gefördert und gezielt Muskeln trainiert werden. Auch Männer sind herzlich willkommen.
Termine: immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr
Kursnummer 3023/2
Veranstalter VBW Ellerbach-Nahe e.V.
Leitung Inge Seidenschwang
Beginn 11.05.2022 (19 Uhr)
Ort Waldböckelheim - Neue Turnhalle
Umfang 15 (Zeitstunden)
Kosten 25,00 € bei min. 12 Teilnehmern
Info und Anmeldung bei Kursleiterin Tel. 06758/6135

Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene und Anfänger

Dauer: immer montags von 19 bis 20:30 Uhr
Orientalischer Tanz ist ein Jungbrunnen für Körper und Seele und wird von Orthopäden nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer empfohlen.Anmeldungen und Rückfragen ausschl. an Frau Haberkorn oder am Kursabend. Bequeme Kleidung und für die Halle geeignete Schuhe erforderlich.
Teilnahme jederzeit zu anteiligen Gebühren möglich.
Kursnummer 2090/8
Veranstalter VBW Ellerbach-Nahe e.V.
Leitung Frau N. Haberkorn
Beginn 02.05.2022 (19:00)
Ort Waldböckelheim - Alte Turnhalle
Umfang 10 (Doppelstunden)
Kosten 40,00 € für 10 Doppelstunden
Info und Anmeldung N. Haberkorn, Tel. 0671-30991

In Balance – Achtsamkeit und Entspannung

Mitzubringen sind eine Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Kursnummer 3024/2
Veranstalter VBW Ellerbach-Nahe e.V.
Leitung Frau Claudia Hoseus
Beginn 28.04.2022 (17:00)
Ort Waldböckelheim - Alte Turnhalle
Umfang 8 (Zeitstunden)
Kosten 24,00 €
Info und Anmeldung bei Harz, Tel. 06758-93593

Yoga am Morgen I

Mit Yoga die inneren Kräfte harmonisieren.
Kursnummer 3011/2
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Sylvia Fichtel
Beginn 06.04.2022 (11:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 8 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Yoga am Abend I

Mit Yoga die inneren Kräfte harmonisieren.
Kursnummer 3011/1
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Sylvia Fichtel
Beginn 05.04.2022 (19:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 8 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Wirbelsäulengymnastik - Rücken fit 1

Wir erlernen Spannungstechniken und Gymnastikformen zur Dehnung und Detonisierung der Schulter-, Nacken- und Halswirbelsäulenmuskulatur.
Kursnummer 3031/3
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Vera Anders
Beginn 04.04.2022 (17:30)
Ort Hackenheim - ab Rheinhessenhalle
Umfang 10 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 40,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Meditieren für Anfänger*innen

Meditation erlaubt es uns ,innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die uns bei der Meisterung unseres hektischen, überfüllten Alltags von unschätzbarem Vorteil sind.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen und erhalten viele praktische Tipps, um Meditation in Ihren Alltag zu integrieren. Ohne jeden Hang zu Mystifizierung und Religion können Sie damit Stück für Stück Wohlbefinden, Glück und inneren Frieden gewinnen.
Der Kurs findet den Coronaregeln angepasst statt.
Kursnummer 3010/29
Veranstalter VHS Soonwald e.V.
Leitung Claudia Christ
Beginn (19.00)
Ort Münchwald - Struthof 1
Umfang 3 ( Abende)
Kosten nach Selbsteinschätzung
Info und Anmeldung Claudia Christ, Tel. 06706/9151738 oder: post@claudiachrist.de

Yoga am Morgen II

Kursnummer 3011/8
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Sylvia Fichtel
Beginn (11:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 9 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 45,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Yoga am Abend II

Kursnummer 3011/7
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Sylvia Fichtel
Beginn (19:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 10 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 45,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Yoga am Morgen

Kursnummer 3011/6
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Sylvia Fichtel
Beginn 06.04.2022 (11:00)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 6 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Yoga am Abend

Kursnummer 3011/5
Veranstalter Volksbildungswerk Hackenheim e.V.
Leitung Sylvia Fichtel
Beginn 05.04.2022 (19:30)
Ort Hackenheim - Kulturhof
Umfang 6 (Einheiten zu 60 Minuten)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung Walburga Ott, Tel 0671/63877

Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene

Klöppeln ist eine alte Handarbeitstechnik. Die Spitzen entstehen durch das Verflechten von Fäden.
Neue TeilnehmerInnen mit oder ohne Vorkenntnisse sind willkommen! Sie können uns am Kreuznacher Bauernmarkt
besuchen. Wir treffen uns etwa 1 x im Monat. Kommen Sie unverbindlich schnuppern, wir stellen auch die Ausrüstung.Zulassung nur nach 2G-Regel!
Kursnummer 2130/22
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Sylvia Vollmer
Beginn 23.02.2022 (19:00)
Ort Guldental - Raum der VHS, Grundschule
Umfang 12 (Abende)
Kosten 20,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Wirbelsäulengymnastik für Wieder- und Neueinsteiger

Seit nunmehr einem Jahr ist es wieder möglich Sportaktivitäten nachzugehen. Das VBW bietet hierzu einen neuen Wirbelsäulengymnastikkurs an. Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung,
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt
Kursnummer 3024/58
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Artz-Kettler
Beginn Sommer 2022 (17:50)
Ort Guldental - In der alten Schule, Brunnenplatz
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 45,00 €
Info und Anmeldung Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Schwerpunkt:Übungen fürs Knie;
mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.
Kursnummer 3029/52
Veranstalter VBW Stromberg e.V.
Leitung Frau Ursula Reuleaux
Beginn (19:30)
Ort Seibersbach - Turnhalle Grundschule
Umfang 15 (1 Zeitstunde)
Kosten 10,00
Info und Anmeldung Frau Joke Dupont: 06724 95115

Faszientraining für Anfänger

Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgegangen. Das Bindegewebe wird intensiv bearbeitet.
Die Teilnehmer erlernen den Umgang mit einer Faszienrolle.
Kursnummer 3026/21
Veranstalter VBW Bad Münster am Stein - Ebernburg e.V.
Leitung Krennerich Steffi
Beginn (17:00)
Ort Ebernburg - Turnhalle Realschule Plus
Umfang 10 (Unterrichtsstunden)
Kosten 18,75 €
Info und Anmeldung

Kinder-Yoga

Yoga hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, dies gelingt durch bewusste Meditationsübungen, Yoga baut nachweislich Stress ab, wirkt gegen Schlafprobleme, Kopfschmerzen und Verspannungen und vermittelt eine positive Lebenseinstellung.
Kursnummer 3010/42
Veranstalter VHS Simmertal e.V.
Leitung Meike Lux
Beginn (16.30)
Ort Simmertal - Bürgerhaus Simmertal
Umfang 75 (Zeitstunde)
Kosten 33.--
Info und Anmeldung Meike Lux 017680530623 meike.lux80@yahoo.de

Yoga-Anfänger

Yoga hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, dies gelingt durch bewusste Meditationsübungen, Yoga baut nachweislich Stress ab, wirkt gegen Schlafprobleme, Kopfschmerzen und Verspannungen und vermittelt eine positive Lebenseinstellung.
Kursnummer 3010/41
Veranstalter VHS Simmertal e.V.
Leitung Meike Lux
Beginn (19:00)
Ort Simmertal - Bürgerhaus Simmertal
Umfang 90 (Doppelstd.)
Kosten 66,--
Info und Anmeldung Meike Lux 017680530623 meikelux80@yahoo.de

Kochkurs für Frauen, Kohl- und Weihnachtsgerichte

Kochkurs über 2 Abende -Gerichte aus der Kohlfamilie und traditionelle Weihnachtsgerichte aus 3 Ländern
Kursnummer 3070/63
Veranstalter VHS Simmertal e.V.
Leitung Pia Böß
Beginn (19.00)
Ort Kirn - Küche Realschule Plus,Kirn
Umfang 2 (Abende)
Kosten 24.-- zuzügl. Material
Info und Anmeldung Anmeldung Catherine Euller, Tel, 06754)9458094 oder vhs.simmertal@gmx.de

Brettchenweben

Brettchenweben ist als eine der ältesten überlieferten Kulturtechniken der Welt sicher bis ins 16. Jh v. Chr. in China nachweisbar und wird bis heute in einigen Teilen der Welt zur Herstellung von Borten, Gürteln und schlichten Packbändern verwendet. Bei uns erfreut es sich seit einigen Jahren einer zunehmenden Beliebtheit, lassen sich dadurch doch u.a. mittelalterliche und antike Gewandungen stilecht verzieren- aber auch moderne Accessoirs sind möglich. Der Kurs führt in die Basistechniken "Schnurbindung" und "Double Face" ein. Arbeitsmaterial und Ausrüstung werden gestellt und sind im Kursentgelt enthalten. Freitag 14:00 Uhro bis Sonntag ca 16:00 Uhr.
Kursnummer 2135/1
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Vera Lange
Beginn 21.10.2022 (15:30)
Ort Guldental - Raum der VHS, Grundschule
Umfang 1 (Wochenende)
Kosten 65,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Polen – Vom Bauhaus Dessau zum Stettiner Haff nach Danzig der historischen Hansestadt im Mai 2020

Dessau - Eröffnung 2019 Museum des Bauhauses - das Schlu?sselwerk der europaischen Moderne.
Stettin - Die lebendige Hansestadt Stettin, mit ihrem Hafentor, der Jakobi-Kirche, dem gotischen Rathaus und dem Renaissance-Schloss, der ganze Stolz der Stettiner und ehemals Sitz der Pommerschen Fürsten.Die idyllische Lage an der Oder, geschäftiges Treiben, das internationale Flair und zahlreiche Cafés laden am Nachmittag zum Verweilen ein.

Danzig (Gdansk) - die historische Hansestadt mit ihrem architektonisch einzigartigem Rathaus, Artushof, Neptunbrunnen – Wahrzeichen der Stadt – und der imposante Marienkirche. Elegante Patrizier- und Kaufmannshäuser prägen das vornehme Stadtbild, das als Kulisse für die Verfilmung „Die Buddenbrooks“ von Thomas
Mann diente.

Sopot/Zoppot & Malbork/Marienburg - Sie besuchen den Dom zu Oliwa/Oliva und werden die Klänge der wunderbaren Barockorgel während einer Vorführung genießen. Anschließend geht es in das Ostseebad Zoppot, welche für die längste Ostseemole Europas bekannt ist und mit Gdingen (Gdynia) und Danzig zusammen die „Dreistadt“ bildet. Nachmittags Fahrt in das Städtchen Marienburg wo Sie mit der hiesigen Wehrburg des Deutschen Kreuzritterordens ein einmaliges und imposantes Bauwerk besichtigen (montags geschlossen). Mit dem weit über die Basteien und Mauern emporragenden Hochschloss und dem Palast des Hochmeisters beeindruckt die Marienburg auch heute noch ihren
Betrachter. Die Ordensburg, die sich auf einer Böschung am rechten Ufer der Nogat erhebt,
ist das weltweit größte Backsteinschloss. Ihre Befestigungsanlagen erstrecken sich über eine
Fläche von 20 Hektar.

Danzig – Pelplin – Stettin - Auf dem Weg zurück nach Stettin, besuchen Sie das Zisterzienserkloster Pelplin. Das Kloster wurde 1258 von Herzog Sambor II. von Pommerellen in Pogódki (Pogutken) bei Koscierzyna (Berent) gestiftet und 1276 nach Pelplin verlegt. Die Kirche, ein großer Backsteinbau wurde 1323 fertiggestellt, in Form einer dreischiffigen Basilika. Die Innenausstattung stammt überwiegend aus der Barockzeit. Neben der Kirchenanlage befindet sich der Eingang in den kunstvollen gotischen Kreuzgang. In den Klostergebäuden befindet sich heute ein Priesterseminar, in dessen Bibliothek eine der 49 noch existierenden Exemplare der Gutenberg-Bibel aufbewahrt wird.


Zisterzienserkloster Kolbacz/Kolbatz & Szczecinski/Stardard
Das ehemalige Kloster Kolbatz, gehört zu den frühesten Beispielen der Backsteingotik in Westpommern und wurde im 12. Jh. Gegründet. Die Kolbatzer Äbte hatten diplomatische und beratende Funktionen am pommerschen Hof. Aus der klösterlichen Gemeinschaft sind Bischöfe und Theologen hervorgegangen und das Kloster beteiligte sich 1456 an der Gründung der Greifswalder Universität. Durch die Kriege der Jahrhunderte wurde die Anlage sehr in Mitleidenschaft gezogen.

Der Preis für mit einem großen Leistungspaket beträgt pro Person im Doppelzimmer: bei mindestens 20 Personen: 989 €

Zusatzleistungen
Einzelzimmerzuschlag 160 €
Eintritt Stettiner Philharmonie 16 €
Kursnummer 9920/1
Veranstalter VHS Bad Sobernheim
Leitung Anne Discher
Beginn 07.05.2022 (6:00)
Ort Bad Sobernheim - Johannisplatz
Umfang 7 (Tage)
Kosten 989 €
Info und Anmeldung Anne Discher Tel. 06751/5671 - Email andischer@web.de oder im VHS Büro

Stadtansichten auf Papier festhalten

Zeichnen ist die Grundlage allen künstlerischen Arbeitens. In diesem Kurs werden die Teilnehmer geschult, Dinge unserer Umgebung richtig wahrzunehmen, ihre Form und Struktur zu erfassen und lernen, diese auf Papier festzuhalten.
Mitzubringen sind: Zeichenpapiere mit Unterlage oder ein Skizzenbuch, Bleistifte verschiedener Stärken (HB, 3B, 5 oder 6B) und Filzstift soweit vorhanden Aquarellfarbe, Pastel- oder Farbstifte - und natürlich eine Sitzgelegenheit, z.B. ein Klappstuhl.
Treffpunkt Bad Kreuznach, Parkpklatz Römerhalle. Bei schlechtem Wetter malen wir in der Grundschule Guldental.
Kursnummer 2052/8
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Herr Helmut Schmid
Beginn 09.07.2022 (10:00)
Ort Guldental - Raum der VHS, Grundschule
Umfang 1 (Tag)
Kosten 35,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Neue Sportkurse in Spabrücken, Wallhausen und Windesheim

Morgen- und Abendkurse z.B.Wirbelsäulengymnastik/Bodyforming.
(Mi. 19.00-20.00 Uhr, Spabrücken Sporthalle Parkplatz, outdoor)
TaeBO (Do. 20.15 Uhr,Spabrücken, Turnhalle)
50+ Gymnastik (Mi. 9.00 - 10.00 Uhr Spabrücken, Turnhalle)
Seniorengymnastik (Mi. 10.00 Uhr, Spabrücken, Turnhalle).
Kursnummer 3029/10
Veranstalter VHS Soonwald e.V.
Leitung Natascha Kreer
Beginn
Ort
Umfang (auf Anfrage)
Kosten
Info und Anmeldung Schnupperstunde und Infos: Natascha Kreer, Tel 06706 / 349000

Vortrag : Sri Lanka

Kursnummer 11021/1
Veranstalter VBW Ellerbach-Nahe e.V.
Leitung Beate Porr
Beginn
Ort
Umfang
Kosten
Info und Anmeldung

Klavier

Kursnummer 2088/79
Veranstalter VBW Fürfeld
Leitung Kang-Mäder
Beginn (nach Vereinb.)
Ort Fürfeld - Rathaussaal
Umfang (30 Minuten)
Kosten
Info und Anmeldung

Kluger Donnerstag: Vortrag zur Künstlichen Intelligenz

Zu Risiken und Nebenwirkungen künstlicher Intelligenz lesen Sie lieber nicht die Datenschutzerklärung. Sie ist viel zu lang.
Fragen Sie auch nicht Alexa oder Siri.Sie merken schon: In diesem Vortrag geht es um die Nachteile und Gefahren der
Künstlichen Intelligenz.
Kursnummer 1040/7
Veranstalter VHS Soonwald e.V.
Leitung Walter von Denffer
Beginn 23.06.2022 (22:00)
Ort Münchwald - Klangfarben-Forum, Münchheide 8
Umfang 2 (Zeitstunden)
Kosten 3 €
Info und Anmeldung bei Barbara Langhans, Tel. 06706 / 6779

Klöppeln, auch für Kinder

Kindgerechte (ab ca 9 Jahren) Vermittlung der Klöppeltechnik mit Gleichaltrigen in einer Kleingruppe.
Klöppeln macht Spaß und fördert die Konzentration.
30,- Euro Kaution ( für Klöppelkissen und 20 Klöppel )
+ 5,- Euro Materialkosten ( Klöppelmappe, Garn )
Termin Donnerstag nachmittag oder nach Absprache
Kursnummer 2131/2
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung
Beginn nach Absprache
Ort Bretzenheim - Privatwohnung
Umfang 6 (Doppelstunden)
Kosten 30
Info und Anmeldung
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