Kurse
gefunden: 21Entspannung in Bewegung.
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NeueinsteigerInnen sind herzlich willkommen.
Leitung: Christina Schoene Physiotherapeutin, Shiatsu
-Achtsame Körperübungen aus Qi Gong und Do In
-Schulung der Körperwahrnehmung zugunsten schmerzarmen Bewegungsmustern
-Klassische Wirbelsäulengymnastik
-Atmung und geführte Entspannung
sind Inhalte dieses Kurses. Bitte eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Anmeldung: Frau Christina Schoene,
Tel: 06724 6029952
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Kursnummer | 3020/29 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Schoene, Christina |
Beginn | 21.08.2024 (18.15 Uhr) |
Ort | Stromberg - Talstraße 1, 1 Stock |
Umfang | 10 (75 Minuten) |
Kosten | 90,-- €uro |
Info und Anmeldung | Frau Christina Schoene, Tel: 06724 6029952 |
Zumba
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Kursnummer | 3100/6 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 09.07.2024 (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Entfällt 17,1,)
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für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.
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Kursnummer | 3011/5 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau K. Senf, Yogalehrerin |
Beginn | 25.09.2024 (17:30) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (x 75 Minuten) |
Kosten | 65,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-
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Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
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Kursnummer | 3075/10 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Keiko Nishiyama |
Beginn | 12.09.2024 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Ashtanga-Yoga
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Kursnummer | 3014/11 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Markus Schneider |
Beginn | 14.05.2024 (19.30) |
Ort | Stromberg - Talstrasse 1, 1 Stock |
Umfang | 10 (90 Minuten) |
Kosten | 52,- |
Info und Anmeldung |
Präventive WIRBELSÄULENGYMNASTIK
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Bringen Sie Ihren Rücken in Schwung. Vielseitige Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des Muskelkorsetts erlernen Sie in diesem Kurs. Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Die Übungen aus verschiedenen Ausgansstellungen dienen dem Aufbau des Muskelkorsets, sind gut erlernbar und auch zu Hause auszuführen. Auch Therabänder kommen zum Einsatz.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3001/39 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Elke Mertesacker |
Beginn | 17.06.2024 (10:00 Uhr) |
Ort | Schweppenhausen - Schlossgartenhalle |
Umfang | 15 (60 Minuten) |
Kosten | 30,00 € |
Info und Anmeldung | Frau J. Dupont Tel: 06724 - 95115 |
Yoga - sanft III Morgenkurs
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Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
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Kursnummer | 3012/7 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Jutta Thomas |
Beginn | 29.08.2024 (9:00) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 10 (Einheiten zu je 60 Minuten) |
Kosten | 50,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Yoga - sanft III Abendkurs
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Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
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Kursnummer | 3012/6 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Frau Jutta Thomas |
Beginn | 27.08.2024 (17:30) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 10 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 50,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
"Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für JEDERMANN
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Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3021/60 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Heimo Stücklen |
Beginn | 19.06.2024 (18:30) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |
Zumba
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Kursnummer | 3500/60 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Zumba
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Kursnummer | 3500/6 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 07.06.2024 (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Fit und in Form
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Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit.
Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit.
Bitte Matte mitbringen; Schnupperstunde möglich.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3022/59 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Claudia Hoyden |
Beginn | 28.05.2024 (9.30) |
Ort | Daxweiler - Haus der Gemeinde |
Umfang | 10 (60 Minuten) |
Kosten | 39,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724/95115 |
Gesunder Rücken
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Kursnummer | 3035/10 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Dunja Poss |
Beginn | 17.06.2024 (19.00) |
Ort | Roth - Haus der Gemeinde |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 42,- |
Info und Anmeldung |
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
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mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.
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Kursnummer | 3029/44 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Ursula Reuleaux |
Beginn | 14.05.2024 (19:30) |
Ort | Seibersbach - Turnhalle Grundschule |
Umfang | 15 (1 Zeitstunde) |
Kosten | 10,00 |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont: 06724 95115 |
Funktionelle Gymnastik
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Kursnummer | 3025/25 |
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Veranstalter | VBW Bad Münster am Stein - Ebernburg e.V. |
Leitung | Buchmann Simone |
Beginn | 06.05.2024 (18:30) |
Ort | Ebernburg - Realschule Plus |
Umfang | 9 (Zeitstunden) |
Kosten | 27€ |
Info und Anmeldung |
GEZIELTE WIRBELSÄULENGYMNASTIK für jedes Alter
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Der Kurs ist fortlaufend, Interessenten können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen. Danke.
Dieser Kurs dientt dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3023/57 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Dipl.-Sportl. Heimo Stücklen |
Beginn | 21.03.2024 (19:00) |
Ort | Stromberg - Kleine Turnhalle der IGS |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |
Zumba Gold für Senioren
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Kursnummer | 3300/9 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 12.06.2024 (10.30) |
Ort | Roth - Alt Schul |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 55,- |
Info und Anmeldung |
Wirbelsäulengymnastik
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Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.
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Kursnummer | 3024/63 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Artz-Kettler |
Beginn | 28.02.2024 (19:00) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 60,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862 |
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
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mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.
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Kursnummer | 3029/57 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Ursula Reuleaux |
Beginn | (19:30) |
Ort | Seibersbach - Turnhalle Grundschule |
Umfang | 15 (1 Zeitstunde) |
Kosten | 10,00 |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont: 06724 95115 |
Partnermassage (wird verschoben)
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Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich
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Kursnummer | 3010/16 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin |
Beginn | Winter 24/25 (11:00) |
Ort | Langenlonsheim - Haus Lorenz |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 28 € pro Person |
Info und Anmeldung | schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528 |
"Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für JEDERMANN
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Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
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Kursnummer | 3021/6 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Heimo Stücklen |
Beginn | (18:30) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |